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Como Aumentar a Libido – Falta de Libido e o Significado

como aumentar a libido

Muitos casais sofrem de falta de libido mas não sabem como aumentar a libido, e isso pode ser feito de forma natural.

Na realidade a falta de libido pode ser devido a diversos fatores, que deixamos passar despercebidos no dia a dia. Neste artigo, vamos abordar tudo sobre como aumentar a libido.

Primeiro de tudo:

O que é Libido e o significado

O significado de Libido é a vontade de fazer sexo, ou seja, o desejo sexual.

Os níveis de libido pode ser maiores ou menores em pessoas diferentes, o nível pode variar de acordo com os hábitos e organismo de cada pessoa.

O que causa a Falta de Libido?

Geralmente a falta de libido é causado por hábitos do dia a dia, isso inclui, alimentação e os níveis de stress, que mexem com a química e o psicológico do organismo.

Quando ocorre a falta de libido em homens ou mulheres, ocorre a falta de desejo se fazer sexo.

Os principais fatores são:

Fatores psicológicos

Um dos maiores motivos da diminuição da libido de forma temporária é quando a pessoa passa por algum trauma ou estresse muito grande.

Problemas como ansiedade ou depressão podem diminuir significativamente a libido também.

Talvez um momento de brigas entre o casal, um nervoso na semana, uma ansiedade por esperar alguma notícia, uma discussão no trânsito coisas simples assim do dia a dia podem diminuir a libido também.

Na verdade é comum ter essas variações na libido devido ao estresse do dia a dia, isso mexe com os níveis de prazer e tensão no nosso organismo.

Fatores hormonais

Essa é grande causa da queda de libido de muitas pessoas, pois isso inclui os hábitos alimentares e até os fatores psicológicos citados acima.

Os fatores hormonais que envolvem a queda da libido são:

  • Má alimentação
  • Sedentarismo
  • Medicamentos que podem diminuir a libido como efeito colateral, como ansiolíticos e antidepressivos
  • Falta de vitaminas essenciais
  • Baixa testosterona
  • Menopausa

Como aumentar a libido

Existem várias formas de aumentar a libido, uma delas é mudando os hábitos e sendo mais saudável.

como aumentar a libido

Esses alimentos abaixo sempre devem estar em sua dieta:

  • Abacate
  • Melancia
  • Ginseng
  • Maca Peruana
  • Açafrão
  • Ostras
  • Gengibre
  • Sementes de abóbora
  • Chocolate escuro
  • Ovos
  • Amendoim
  • Morango
  • Beterraba

A prática de atividades físicas são extremamente importantes também para a manutenção da libido, melhores ereções, contrações vaginais e de forma geral no organismo.

Porem se você está com a libido baixo, você deve estar procurando uma solução rápida correto? O uso de suplementos pode ser um atalho para essa melhora.

Suplemento para aumentar a libido

Um dos suplementos específicos para a libido do homem é o LibidMan.

Para saber mais sobre um dos suplementos mais usados por homens, clique na imagem abaixo:

O suplemento recomendado para as mulheres é o Pink Power, você pode acessar o site do produto clicando na imagem abaixo: